ご機嫌いかがですか!でぃけ(@dyke_30)です。 今回も運動/エクササイズがテーマです! 深夜に夜な夜なランニングを続けていた成果でしょうか、 4ヶ月で77㎏だった体重を70㎏まで落とすことができました! dyke-pulltop.hatenablog.com -7㎏ 月に約1,7㎏↓ …
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