でぃけアラフォーラウンド!

30代からRe:Start~小さな気づき 大きな一歩~

2022-03-15から1日間の記事一覧

【経過報告】30代から作る『モテ腹筋』No9.2/25~3/11

代謝がt落ちた30代から作る「モテ腹筋」トレーニング開始から3ヶ月が経過。前回の経過報告で体形もしっかりと変わりスリムになった印象。しかし今回は体調不良で思うようなトレーニングが出来ない状況に。はたして体形は維持できたのか?