でぃけアラフォーラウンド!

30代からRe:Start~小さな気づき 大きな一歩~

2021-12-14から1日間の記事一覧

【ツヨキス運動】立ってるだけ!誰でもできる!通勤通学のツヨキスエクササイズ編!

日々の通勤通学気苦労が絶えませんよね... ご機嫌いかがですか、でぃけ(@dyke_30)です! 年齢を重ねてもいつまでも若々しくいたいものです。 そんなアラサー アラフォー世代へともにアンチエイジングしませんか!? 今回も通勤通学中に誰でも簡単に出来る…