でぃけアラフォーラウンド!

30代からRe:Start~小さな気づき 大きな一歩~

2022-01-01から1日間の記事一覧

【年始め!】高強度インターバルトレーニング2022編!

新年明けましてアラフォーです!! 新年明けましてアラフォーです! アラーフォーラウンドのでぃけと申します!! 今年も1年みなさんとより良い、実りのある1年に出来たらと 思っています!どうぞよろしくお願いいたします ◆2022年の抱負◆ ◆年始めの高強度…